NEJOBLÍBENĚJŠÍ SPORT PRO NAŠE ŽENY I MUŽE
CO JE TO VLASTNĚ ALPINNING?
Alpinning je skupinové fitness cvičení na speciálních, nemotorizovaných běžeckých pásech zvaných Alpitrack, které simulují chůzi do hor a zapojují celé tělo pomocí hudby, motivace a cviků s vlastní vahou (např. činky, expandery). Cvičení je vysoce účinné pro spalování kalorií, zlepšení kondice a posílení svalů (hýždě, stehna, břicho, záda) a je přizpůsobitelné pro všechny úrovně zdatnosti díky nastavitelnému sklonu pásu a tepové frekvenci.
- Benefity:Zlepšuje kardiovaskulární systém, zvyšuje aerobní kapacitu (VO2Max) a formuje postavu.
Každé pondělí, úterý, středa, čtvrtek a neděle! | čas 18:00–19:00 (Neděle 17:30-18:30)Ve středu i ve druhý čas: 19:00-20:00
Trenéři: Jana Weisshäupl, Pavel Král, Eva Janoušková, Eva Grossová a Pavlína Juříčková
Rezervuj si místo v našem rezervačním systému!
Cena: 190 Kč / vstup
Permanentka 10 vstupů: 1 400 Kč
Multisport karta: vstup zdarma
HODNOCENÍ